たかさんの情報日記

あらゆるジャンルに関する日記を掲載していきます。

 

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ウォーキングは有酸素運動

ウォーキングは有酸素運動で有名です。



有酸素運動のメリットは運動しながら一定の呼吸を繰り返すことにより酸素を取り込み、



体の機能を整えることができることなのです。有酸素運動は、全身に酸素を取り込むこ



とによって、体の機能を増進させます。そして、最近話題の生活習慣病を予防すること



に役立ちます。

関連記事

テーマ : 日記
ジャンル : 日記

   
最近の記事
カテゴリー
タグリスト TOP20
RSSフィード
RSS関連
Add to Google
My Yahoo!に追加
  • seo

人気ブログランキングへ
人気ブログランキング【ブログの殿堂】
フリーエリア
リンク
月別アーカイブ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。