たかさんの情報日記

あらゆるジャンルに関する日記を掲載していきます。

 

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ダイエットはまず、計量から

毎日、毎日、体重計にのると日々の微妙な
体重の増減がわかります。


そうすると、今日は何を食べてこの結果に
なったということがデータをして蓄積され


ます。そうすると食事に気をつけるように
なります。それが結果的にダイエットに


つながるのでしょうね。
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テーマ : 日々のつれづれ
ジャンル : 日記

   
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